Na co pomaga witamina B12? Skutki niedoboru fatalnie odbijają się na zdrowiu

🧠 Witamina B12 - ogromny wpływ na układ nerwowy Czy wiesz, że niedobór witaminy B12 może rozwijać się latami… i bardzo często pozostaje niezauważony? 🩺 dr n. med. Jerzy Lewko wyjaśnia, dlaczego witamina B12 jest tak ważna dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i dlaczego wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy z jej niedoboru. 👉 Niedobór witaminy B12 może objawiać się m.in.: 🔹 zaburzeniami koncentracji i pamięci, 🔹 mrowieniem lub drętwieniem kończyn, 🔹 przewlekłym zmęczeniem, 🔹 o

Witamina B6 - właściwości, występowanie, skutki niedoboru i nadmiaru

Witamina B12. W czym jest jej najwięcej i jakie są objawy jej niedoboru? Sprawdź

Objawy niedoboru witaminy B12 w organizmie człowieka. Apatia, osłabienie i kłopoty z pamięcią oraz depresja. Jak tego można uniknąć

Witamina B9 - działanie i objawy niedoboru. Kiedy suplementować witaminę B9?