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  1. 20 consejos para cuidar la salud mental y el por qué es importante

    Jul 29, 2025 · Te compartimos 20 consejos para cuidar la salud mental que pueden ayudarte a mantener una mente más tranquila, clara y resiliente.

  2. 12 consejos para cuidar tu salud mental - Mejor con Salud

    Oct 30, 2024 · Desde prácticas diarias hasta cambios de estilo de vida, descubre los mejores consejos para cuidar la salud mental y tener una vida plena.

  3. 10 Consejos para cuidar de tu salud mental | Psicomaster

    May 7, 2025 · Desde Psicomaster queremos ayudarte a cuidar de tu salud mental, por eso hemos preparado esta guía con 10 consejos prácticos para mejorar tu bienestar emocional.

  4. Cómo mejorar la salud mental: MedlinePlus en español

    Dec 14, 2025 · Su salud mental afecta todos los aspectos de su vida. Aprenda cómo mejorar su salud mental, a través del pensamiento positivo, técnicas de relajación y gratitud.

  5. 10 Consejos para cuidar la salud mental - ISEP

    Oct 10, 2021 · En esta entrada te contamos 10 consejos para cuidar y gozar de una buena salud mental. ¿Nos acompañas a descubrirlos?

  6. 10 consejos para cuidar nuestra salud mental - unifranz.edu.bo

    Mar 25, 2025 · Para hacer frente a este problema, la Mental Health Foundation del Reino Unido identificó 10 estrategias clave que pueden contribuir a mejorar el bienestar mental y prevenir …

  7. 31 Tips to Boost Your Mental Health | Mental Health America

    Liberar tu mente de preocupaciones y plasmarlas en el papel puede ser enormemente beneficioso para tu salud mental. Dedica 10 minutos a hacer un “desahogo mental” como …

  8. Cómo cuidar tu salud mental - UNICEF

    Duerme en horarios adecuados y las horas necesarias, encuentra actividades físicas que te motiven y realízalas cuando menos 15 minutos diariamente, mantén una alimentación …

  9. Cómo mejorar tu salud mental: 9 formas sencillas avaladas por la ...

    Mejorar tu salud mental y tu estado de ánimo puede resultar más sencillo de lo que piensas si sigues estos simples consejos respaldados por la ciencia.

  10. Cómo construir una mejor salud mental - HelpGuide.org

    Nov 21, 2025 · ¿Busca mejorar su estado de ánimo, controlar mejor sus emociones o desarrollar resiliencia? Estas seis estrategias que cambian la vida para mejorar la salud mental y el …